ตารางเวลาเรียน (Class Schedule) **
|
|
|
|
18:30~20:00 (Vinyasa / Hot)
|
|
|
|
18:30~20:00 (Hot)
|
|
|
|
18:30~20:00 (Hot Flow)
|
|
|
|
18:30~20:00 (Hot)
|
|
|
|
18:30~20:00 (Hatha Yoga)
|
|
|
|
18:00~19:30 (Hot)
|
|
|
|
|
|
Yoga Connection โยคะ คอนเน็คชั่น
|
สิ่งที่ต้องเตรียมมา (What You need to bring)
|
**หมายเหตุ :
- ตารางเวลามีผลตั้งแต่ (Validity) 1/1/2010
- ตารางเวลาอาจมีการเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงให้เหมาะสมโดยมิได้แจ้ง
ล่วงหน้า (Class schedule can be changed without prior notice)
- ชุดสำหรับเล่น โยคะ (Yoga Clothes)
- ของใช้ส่วนตัว (personal belongings)
- น้ำดื่มระหว่างการเล่นมีจำหน่ายที่บริเวณสตูดิโอหรือจะเตรียมมาเองก็ได้ (Water is for sale and
available at the studio)
ข้อจำกัดทั่วไป (General Information)
|
- ทุกชั้นเรียนจะจัดให้บริการตามลำดับแก่ท่านที่มาก่อนเป็นสำคัญ (All classes are on a first come, first
serve basis)
- กรุณามาก่อนชั้นเรียนเริ่ม 15 นาที (Please arrive at least 15 minutes prior to class)
- ควรเล่นโยคะในขณะท้องว่าง หรือไม่ควรทานอาหารก่อนฝึกอย่างน้อย 2 ชั่วโมง (Practice Yoga on an
empty stomach)
- ต้องแจ้งให้ครูผู้สอนทราบหากมีการบาดเจ็บ หรือหากท่านอยู่ในขณะตั้งครรภ์ (Let the instructor know
if you have any injuries or if you are pregnant)
- ดื่มน้ำมากๆ ก่อนและหลังการผึก (Drink plenty of water before/after practice)
- ห้ามนำโทรศัพท์เข้ามาในชั้นเรียน (Never bring mobile phone to the class).
- สำหรับผู้ที่มาทดลองฟรี ขอสงวนสิทธิ์ให้สมาชิกเข้าห้องเรียนก่อน